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刘宏博表示,冬季由于温度变化,呼吸道受到冷空气刺激,以及微生物活跃度增加,都容易诱发患者咳嗽症状。咳嗽本身是人体的保护性机制,能将进入体内的微生物、异物或粉尘排出体外。但在寒冷天气或反复冷热空气刺激下,强烈的咳嗽可能导致呼吸道粘膜功能变脆弱而敏感。她强调,支原体、衣原体等不同的病原微生物感染均可引起咳嗽,是否需要干预需由医生进行专业判断。
关于如何判断咳嗽是由小感冒还是呼吸道感染引起,刘宏博进行了详细区分。普通感冒多局限于上呼吸道,症状较轻微;流感的呼吸道症状如嗓子疼、咳嗽,常在高热之后继发出现;支气管炎则是下气道炎症,患者往往在感冒或上呼吸道感染后,出现明显咳嗽、咳黄痰,病程可能超过一周甚至两周。她提醒,虽然咳嗽看似是小症状,但若伴有发热、咳黄痰甚至呼吸困难,一定要及时就医。
在日常生活防护建议方面,刘宏博提出几点关键措施:首先,供暖季室内温度较高,建议将室内湿度保持在40%以上,最好达到50%左右;其次ag捕鱼王app官网,要适当通风,以减少室内病原微生物浓度并起到加湿作用。她特别提醒,冬季应保证作息规律,避免熬夜,且不适合减肥,因为冬季热量消耗高。对于呼吸道基础疾病患者、老年人和婴幼儿,建议在佩戴口罩的同时适当增加围巾,保证呼吸道温度,避免严重的冷热交替刺激。
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